Viens prouver ta valeur gratuitement du 8 Janvier au 18 Février 2018 !!!

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4 mois d'abonnement à gagner !!!

Voici les épreuves du Concours :

4 épreuves, chaque record sera recompensé par un mois d'abonnement à Espace Viking. Il y a donc 4 mois d'abonnement à gagner !!

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HOMME :

Force de Thor : Développé couché barre à 60kg et Tractions pronation : un maximum de répétition (les tractions comptent double).
Endurance de Floki :  1000 mètres de rameur en un minimum de temps.
Vitesse de Sleipnir : 5 minute de tapis de course à 12 puis +0.5km/h toutes les 30 secondes.
Agilité d'Harbard  : gainage sur bosu inversé, Demi-Squat sur Foam Roller le plus longtemps possible.

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FEMME :

Force de Thor : Demi-Squats barre à 40 kg et Tractions Australiennes: un maximum de répétitions.
Endurance de Floki :  1000 mètres de rameur en un minimum de temps.
Vitesse de Sleipnir : 5 minutes de tapis de course à 11 puis +0.5km/h toutes les 30 secondes.
Agilité d'Harbard  : gainage sur bosu inversé, Demi-Squat sur Foam Roller le plus longtemps possible.

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