Le Pilates à Grenoble

Un corps neuf avec le Pilates !

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Découvrez la méthode Pilates à Grenoble

Plus qu’une gym à la mode, voici une méthode pour éduquer son corps. Le Pilates est axé sur les muscles profonds du dos, de la sangle abdominale et du bassin. Des séries d’exercices fluides qui permettent d’allonger, de tonifier et de renforcer la musculature.
Vous retrouvez une belle posture, les douleurs aux dos s'atténuent et même très souvent disparaissent !!!

Des cours de Pilates dans le respect de la méthode traditionnelle

Les cours que nous proposons sont basés sur la méthode traditionnelle de Joseph Pilates appelée « contrôlogie » et adaptée à notre époque donc plus évolutif.
Ils se basent sur les 6 principes de base du Pilates : respiration, centrage, concentration, contrôle, précision et fluidité.

Joseph Pilates disait : "Après 10 Séances, vous sentez la différence. Après 20 séances, vous voyez la différence. Après 30 séances, vous avez un corps tout neuf."

Les séances d’essai sont gratuites ! Appelez-nous pour vous inscrire à un cours au 04.76.70.11.99 ou passez directement nous voir au club.

La méthode Pilates chez Espace Viking

Notre équipe se fera un plaisir de vous accompagner dans vos objectifs !
Les coachs Vikings sont là pour vous proposer des programmes personnalisés, des conseils d'entrainement et diététique.
Tout est compris dans toutes nos offres ! Parce que le savoir et les techniques des vikings légendaires doivent se transmettre à tous !

Dans notre centre, les cours de Pilates sont limités à 12 personnes pour permettre à l’éducateur de proposer de meilleures corrections individuelles.

Nous utilisons une diversité de materiel qui permettent d'avoir des ressentis différents :

le magic circle
le baton
le foam roller
le swiss ball
le BOSU !

Vos coachs Pilates

Les cours sont assurés par Patrice, kinésithérapeute et Sébastien.
Tous deux diplômés Brevet d’Etat des Métiers de la Forme et formés depuis 2009 (pour le Pilates) à SET Studio à Paris.

Les horaires de cours

Lundi : 11h05 à 11h55
Mardi : 10h35 à 11h25 (niveaux 2)
Mardi : 18h15 à 19h05
Jeudi : 10h35 à 11h25
Vendredi : 18h00 à 18h50
Samedi : 11h30 à 12h20
Samedi : 12h25 à 13h10

Voir le planning complet avec tous les cours collectifs ici

Espace Viking

5.0

Mariouns

2019-04-16T11:47:49+0000

Très bonne salle, plutôt familiale avec des personnes à l'écoute :)

Meghann-Maeva Cermeno-Aillerie

2019-04-13T08:53:20+0000

Super salle, super equipe, super matos et super ambiance. Aucun regret d’avoir lâché mon ancienne salle pour rejoindre la team Vikinglire la suite

Ina Nikolova

2018-07-05T17:33:34+0000

Formidabile! Keep up the good work!

Valentin Tramaglia

2018-01-10T08:47:09+0000

Super salle ! La fonte et la motivation sont présente ! Je recommande �

Eric Typiak

2017-12-13T11:09:35+0000

Super ambiance, coach à l'écoute des clients! Sans aucun doute l'une des meilleur salle de Grenoble. Je vous la recommande vivement !lire la suite

Jeanne Pagenel-Puyjarinet

2017-11-29T19:46:47+0000

Super salle de sport, super ambiance, le coach est génial !! Je recommande vivement !! �

Brigitte Torres

2017-10-14T05:58:13+0000

Super salle .l ambiance est excellente

Maëva Grosset

2017-10-01T17:12:23+0000

Tristan Pagnon

2017-09-30T14:42:19+0000

Super salle , Ambiance au top � VIKING ��

Bi Bou

2017-09-24T14:25:18+0000

Arthur Raulin

2017-09-05T10:39:44+0000

Matthieu Era Piquemal

2017-07-28T19:55:45+0000

Meilleure salle de Grenoble ! Tout y est et l'ambiance y est très conviviale

Franjo MB

2017-07-06T16:40:26+0000

Sophie Martin Gastinel

2017-03-12T14:55:02+0000

Julie Lucquet

2017-01-26T08:19:46+0000

Plusieurs années que je me régale aux cours de pilates à Espace Viking ! Ambiance chaleureuse, ils ont toujours le sourire et des mots sympas !lire la suite

Rebecca Psr

2016-11-23T20:30:42+0000

Stella Nicogossian

2016-10-16T08:29:02+0000

Momo La

2016-10-01T14:03:20+0000

Thiefaine Duvauchelle

2016-09-24T11:25:17+0000

Nicole Massoni

2016-08-29T08:34:48+0000

Romain Slc

2016-01-16T16:28:50+0000

Ambiance et fonte au rdv, parfait !

Audrey Émilie Crosasso

2015-12-27T12:11:37+0000

Une très bonne salle , les gérants sont vraiment très compétents et son la pour conseiller J'adore

Olivia Nicole Buba

2015-11-04T20:22:41+0000

Une merveilleuse ambiance! J'adore Espace Viking! <3

Chris Barbarossa

2015-09-26T14:14:05+0000

Super salle, super équipe, bonne ambiance, au top !!!

Sebastien Nicoud

2015-09-17T13:03:21+0000

Salle de musculation au top !

Anthony Serra

2015-09-03T10:39:07+0000

Parfait ! Bonne ambiance, excellents conseils et accompagnements.

Annie Meyrieux-bourg

2015-07-24T12:18:19+0000

Johan Chabert

2015-03-02T11:15:36+0000

Ambiance conviviale. les Profs sont super surtout celui qui a un dragon sur l'épaule....

Tuija Herve

2015-02-28T15:26:08+0000

Thuy Le Thi

2014-11-05T13:50:19+0000

Gautier Siclon

2014-08-01T16:57:26+0000

Viking, what else ? :p

Schuss Ter

2014-06-27T20:23:35+0000

Franck Piccarreta

2014-06-27T12:03:32+0000

Dominique Ferrante

2014-05-06T10:39:16+0000

super salle de sport :)

Michel Chiarappa

2014-05-05T17:53:25+0000

Minami Aoi

2014-03-27T20:30:03+0000

Un petit mot après en avoir parlé ce soir justement. ;) Une petite salle de sport extra, tout le matériel s'y trouve, les cours sont variés et recherchés pour permettre à tous de se dépenser et s'y amuser en même temps grâce à l'équipe toujours de bonne humeur, ouverte à la discussion et qui sait se rendre disponible. L'ambiance y est familiale et c'est à chaque fois un véritable plaisir d'y retourner. Blandine.lire la suite

Elena Blinders Faliez

2014-02-07T16:16:12+0000

Parfait ! Des cours collectifs variés avec des entraîneurs motivants, et une salle bien équipée avec tout ce dont on a besoin.lire la suite

Valérie Christy Anne

2013-11-10T12:55:11+0000

Elsa Falbo

2013-08-12T07:02:49+0000

Next Reviews

Espace Viking

4.5

Karell Cassassus

12:49 20 Mar 19

Très bonne salle remplie de fonte les haltère vont jusqu'à 50 kg c'est une vraie salle d'homme

Guillaume

04:07 14 Mar 19

Salle très conviviale et bien équipée ! Le matériel est mis à jour régulièrement. L'équipe est au top ! Très sympa et de bon conseil ! Si vous faites des cours collectifs il y en a un bon panel de proposé. Je recommande !plus

Alice Bouchard

23:34 12 Feb 19

Super salle familliale qui propose des tarifs vraiment plus attractifs que la concurrence. Un concept "viking" amusant et bon enfant. Le personnel est charmant !plus

Oceane

18:05 30 Oct 18

Salle de sport vraiment excellente ! Des cours variés, des profs toujours de bonne humeur et de bons conseils. Seul bémol : TROP DE MONDE !!! On vient pour se détendre et malheureusement nous sommes tapis contre tapis et parfois il faut avoir l'oeil pour apercevoir la prof. Sinon c'est génial ✌plus

Quentin Tournier

06:57 12 Oct 18

Super salle de musculation: toutes les machines qu'il faut et un matériel de qualité. Mais plus que ça, une très bonne ambiance, une super convivialité et un coach extraordinaire à votre écoute et prêt à faire de vous un redoutable guerrier nordique avec des programmes digne des plus grands viking pour vous assurer le valhalla à table d'Odin!!!!!!!!!!plus

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L’esprit Viking !

Une ambiance conviviale

des tarifs abordables

des cours de Fitness variés

des éducateurs sportifs dynamiques

des instructeurs Pilates formés

Ouvert 7 jours sur 7

2 chemin des Marronniers
38100 Grenoble

Tram C et E : Vallier - Libération

04 76 70 11 99

Votre séance d'essai est gratuite !

N'oubliez pas, venez avec :
une serviette,
des baskets propres,
et un casque de viking si possible !

// Sans réservation
(Sauf pour la méthode Pilates)

Carte d'identité obligatoire

Des questions ? :
Tel. 04 76 70 11 99

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