Le Fitness à Grenoble

Des cours de fitness variés pour une expérience sportive au top
au centre de Grenoble.

Des cours de fitness accessibles à toutes et tous

ESPACE VIKING vous propose un large panels d'activités Fitness avec des cours toujours plus performants dispensés par notre équipe de caoch fitness formé (voir notre équipe ICI) !

Des cours de fitness professionnels

Rien ne remplacera jamais un vrai éducateur sportif passionné et motivé (et surtout pas des cours vidéo) !! Il vous accompagne dans vos objectifs et vous apporte :

des corrections individuelles
une adaptation personnalisée des exercices au besoin
motivation, sécurité et convivialité !!!
répond à toutes vos questions

Des cours de fitness à intensités variées !

Le fitness pour tous les niveaux et toutes les envies ! Que vous soyez débutant ou confirmé, venez vous dépenser et vous faire du bien dans votre club de fitness au centre de Grenoble.

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Découvrir

La Zumba

Depuis ces 10 dernières années, la Zumba à Grenoble explose et tout le monde s’y met, un cours de fitness amusant aux allures de fête, des chorégraphies inspirées des danses latines (mambo, reggaeton…), faciles à suivre, qui sculptent votre corps et affine votre silhouette, vous allez adorer !

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Le pilates

Axé sur les muscles profonds et posturaux, ce cours permet de tonifier et d’allonger la musculature en douceur et en sécurité. Adapté à tous !

BODY SCULPT

Renforcement musculaire général (buste, bras, dos, cuisses, fessiers, abdos...), raffermi et sculpte tout le corps ! Nous utilisons les barres, haltères, élastiques, cercles, ballons, lestes... tout est permis pour des cours variés !

POWER CORE

Mélange de renforcement musculaire, Pilates et Yoga. Posture, tonicité et souplesse pour hamoniser votre corps !

STEP

Cours cardio-training chorégraphiée sur un marche appelée "step". Brûleur de graisse, entraînement cardio, améliore la mémoire à l'effort, la coordination...

CARDIO PUMP

Le Cardio Pump alterne des phases de cardio-training très dynamiques et des phases de renforcement musculaire complets.

BOSU FITNESS

Le Bosu est un demi ballon : une face rond et une face plate, très utilisé par les kinés pour la rééducation. Nous l'utilisons dans ce cours de renforcement musculaire pour des exercices en instabilités. Idéal pour améliorer son équilibre tout en sculptant son corps !

NOUVEAU : SUPER COACH !!!

Les cours SUPER JESS, SUPER JOHAN et SUPER SEB :

Passé 45 minutes de BODY SCULPT à la sauce du coach, nous faisons rouler la roue de fortune pour déterminer les 15 minutes restantes (CARDIO, STRETCHING, YOGA, ABDOS FLASH, RELAXATION...).

CAF

En cours de Cuisses Abdos et Fessiers, nous tonifions uniquement les membres inférieure et la sangle abdominale, mais alors bien comme il le faut !!

STRETCHING

Un moment de relaxation accompagné par une musique apaisante. Améliore l’amplitude de vos mouvements pour bénéficier de la souplesse du chat siamois et la sérénité de l'hibou grand duc !

GYM BALL

Gym cool avec les grands ballons, bon pour le dos ! La spécialité de notre Coach Kiné Patrice !!

ABDOS FLASH

Lorsque sonne la corne de brume, tout l’équipage se réunit en salle de Fitness pour 15 minutes de sculpture abdominale intensive, un merveilleux moment de souffrance collective comme on les aime !!!

Espace Viking

5.0

Mariouns

2019-04-16T11:47:49+0000

Très bonne salle, plutôt familiale avec des personnes à l'écoute :)

Meghann-Maeva Cermeno-Aillerie

2019-04-13T08:53:20+0000

Super salle, super equipe, super matos et super ambiance. Aucun regret d’avoir lâché mon ancienne salle pour rejoindre la team Vikinglire la suite

Ina Nikolova

2018-07-05T17:33:34+0000

Formidabile! Keep up the good work!

Valentin Tramaglia

2018-01-10T08:47:09+0000

Super salle ! La fonte et la motivation sont présente ! Je recommande �

Eric Typiak

2017-12-13T11:09:35+0000

Super ambiance, coach à l'écoute des clients! Sans aucun doute l'une des meilleur salle de Grenoble. Je vous la recommande vivement !lire la suite

Jeanne Pagenel-Puyjarinet

2017-11-29T19:46:47+0000

Super salle de sport, super ambiance, le coach est génial !! Je recommande vivement !! �

Brigitte Torres

2017-10-14T05:58:13+0000

Super salle .l ambiance est excellente

Maëva Grosset

2017-10-01T17:12:23+0000

Tristan Pagnon

2017-09-30T14:42:19+0000

Super salle , Ambiance au top � VIKING ��

Bi Bou

2017-09-24T14:25:18+0000

Arthur Raulin

2017-09-05T10:39:44+0000

Matthieu Era Piquemal

2017-07-28T19:55:45+0000

Meilleure salle de Grenoble ! Tout y est et l'ambiance y est très conviviale

Franjo MB

2017-07-06T16:40:26+0000

Sophie Martin Gastinel

2017-03-12T14:55:02+0000

Julie Lucquet

2017-01-26T08:19:46+0000

Plusieurs années que je me régale aux cours de pilates à Espace Viking ! Ambiance chaleureuse, ils ont toujours le sourire et des mots sympas !lire la suite

Rebecca Psr

2016-11-23T20:30:42+0000

Stella Nicogossian

2016-10-16T08:29:02+0000

Momo La

2016-10-01T14:03:20+0000

Thiefaine Duvauchelle

2016-09-24T11:25:17+0000

Nicole Massoni

2016-08-29T08:34:48+0000

Romain Slc

2016-01-16T16:28:50+0000

Ambiance et fonte au rdv, parfait !

Audrey Émilie Crosasso

2015-12-27T12:11:37+0000

Une très bonne salle , les gérants sont vraiment très compétents et son la pour conseiller J'adore

Olivia Nicole Buba

2015-11-04T20:22:41+0000

Une merveilleuse ambiance! J'adore Espace Viking! <3

Chris Barbarossa

2015-09-26T14:14:05+0000

Super salle, super équipe, bonne ambiance, au top !!!

Sebastien Nicoud

2015-09-17T13:03:21+0000

Salle de musculation au top !

Anthony Serra

2015-09-03T10:39:07+0000

Parfait ! Bonne ambiance, excellents conseils et accompagnements.

Annie Meyrieux-bourg

2015-07-24T12:18:19+0000

Johan Chabert

2015-03-02T11:15:36+0000

Ambiance conviviale. les Profs sont super surtout celui qui a un dragon sur l'épaule....

Tuija Herve

2015-02-28T15:26:08+0000

Thuy Le Thi

2014-11-05T13:50:19+0000

Gautier Siclon

2014-08-01T16:57:26+0000

Viking, what else ? :p

Schuss Ter

2014-06-27T20:23:35+0000

Franck Piccarreta

2014-06-27T12:03:32+0000

Dominique Ferrante

2014-05-06T10:39:16+0000

super salle de sport :)

Michel Chiarappa

2014-05-05T17:53:25+0000

Minami Aoi

2014-03-27T20:30:03+0000

Un petit mot après en avoir parlé ce soir justement. ;) Une petite salle de sport extra, tout le matériel s'y trouve, les cours sont variés et recherchés pour permettre à tous de se dépenser et s'y amuser en même temps grâce à l'équipe toujours de bonne humeur, ouverte à la discussion et qui sait se rendre disponible. L'ambiance y est familiale et c'est à chaque fois un véritable plaisir d'y retourner. Blandine.lire la suite

Elena Blinders Faliez

2014-02-07T16:16:12+0000

Parfait ! Des cours collectifs variés avec des entraîneurs motivants, et une salle bien équipée avec tout ce dont on a besoin.lire la suite

Valérie Christy Anne

2013-11-10T12:55:11+0000

Elsa Falbo

2013-08-12T07:02:49+0000

Next Reviews

Espace Viking

4.5

Karell Cassassus

12:49 20 Mar 19

Très bonne salle remplie de fonte les haltère vont jusqu'à 50 kg c'est une vraie salle d'homme

Guillaume

04:07 14 Mar 19

Salle très conviviale et bien équipée ! Le matériel est mis à jour régulièrement. L'équipe est au top ! Très sympa et de bon conseil ! Si vous faites des cours collectifs il y en a un bon panel de proposé. Je recommande !plus

Alice Bouchard

23:34 12 Feb 19

Super salle familliale qui propose des tarifs vraiment plus attractifs que la concurrence. Un concept "viking" amusant et bon enfant. Le personnel est charmant !plus

Oceane

18:05 30 Oct 18

Salle de sport vraiment excellente ! Des cours variés, des profs toujours de bonne humeur et de bons conseils. Seul bémol : TROP DE MONDE !!! On vient pour se détendre et malheureusement nous sommes tapis contre tapis et parfois il faut avoir l'oeil pour apercevoir la prof. Sinon c'est génial ✌plus

Quentin Tournier

06:57 12 Oct 18

Super salle de musculation: toutes les machines qu'il faut et un matériel de qualité. Mais plus que ça, une très bonne ambiance, une super convivialité et un coach extraordinaire à votre écoute et prêt à faire de vous un redoutable guerrier nordique avec des programmes digne des plus grands viking pour vous assurer le valhalla à table d'Odin!!!!!!!!!!plus

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Offre limitée :

9,90€^* le 1^er mois !

Offre limitée jusqu'au 31 janvier 2020. Venez découvrir un club convivial à petit prix avec un vrai suivi et du matériel et des cours au top pour être en forme !

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L’esprit Viking !

Une ambiance conviviale

des tarifs abordables

des cours de Fitness variés

des éducateurs sportifs dynamiques

des instructeurs Pilates formés

Ouvert 7 jours sur 7

2 chemin des Marronniers
38100 Grenoble

Tram C et E : Vallier - Libération

04 76 70 11 99

Votre séance d'essai est gratuite !

N'oubliez pas, venez avec :
une serviette,
des baskets propres,
et un casque de viking si possible !

// Sans réservation
(Sauf pour la méthode Pilates)

Carte d'identité obligatoire

Des questions ? :
Tel. 04 76 70 11 99

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