30 minutes à la salle pour construire vos quadriceps avec haltères. Dites adieu aux cuisses plates et sans relief: aujourd’hui nous vous proposons une série d’exercices de quadriceps à réaliser en seulement 30 minutes à la salle ! Cet entraînement en circuit est simple et efficace et est accessible à toutes et tous. Vous avez
Comment démarrer votre programme de musculation et maintenir vos performances? Vous êtes sédentaire et vous voulez vous remettre au sport ? Parfait, vous êtes au bon endroit ! Toujours dans l’objectif de vous accompagner au mieux dans votre remise en forme, chez Espace Viking, votre programme personnalisé est inclus dans votre abonnement. Voici quelques conseils
Parce que votre salle de sport pense à vous, le club se voit maintenant équipé de nouveaux équipements de musculation pour cette nouvelle année 2019 ! Des haltères de 50 kilos dans votre club de musculation ! Eh oui, chez les Vikings, on pense à vous ainsi qu’à vos entrainements et vos objectifs. C’est la
Espace Viking se refait une nouvelle jeunesse en renouvelant la signalétique des devantures. Nouveau design et couleurs conférents au club une originalité particulière, celle de ces guerriers du nord à la musculature et à la force légendaire. L’esthétique de la salle change mais son cœur reste indemne !! [spacer height= »30px »] La 1ère enseigne date
Que les festivités du grand concours VIKING 2017 commencent !!! Thor a besoin de fiers guerriers et guerrières pour combattre à ses cotés au Valhalla ! Du 16 au 29 Janvier 2017, venez participer à une série de cinq épreuves. Les trois hommes et dames victorieux, en plus d’une place assurée au VALHALLA, seront élevés au rang
Espace Viking à la Fête des Tuiles. [spacer height= »30px »] La fête des tuiles a su s’imposer comme un évènement de grande envergure et conquérir les Grenoblois. La journée des tuiles fête la révolution où les habitants de Grenoble se sont rebellés contre les troupes du Roi en leur jetant des tuiles !! L’édition 2016 a
À Espace Viking, on aime danser en brûlant des calories, allier plaisir et efficacité!! On aime les cours de Zumba Fitness ! Ce mélange de danse et de cours de fitness aérobic vous fera bouger sur des rythmes latinos endiablés et ensoleillés (salsa, merengue, cumbia, samba, sega…). [spacer height= »30px »] Venez profiter des bienfaits des cours
Chaque année, votre salle de sport Espace Viking à Grenoble apporte son lot de nouveautés ! Cette année, grâce à une expédition Viking réussie, l’équipage a pu piller et ramener à la salle des merveilles pour vous aider à atteindre vos objectifs : [spacer height= »20px »] Des barres et des poids : Le nouveau rack à haltères vous
Découvrez tous les jeudis nos cours de « fitness spécial plage », Valérie et Johan s’occupent de votre silhouette et de votre bien-être. Tenue colorée, collier de fleurs, chapeau de paille, lunette de soleil…. et cocktail frais diététique en fin de cours !!! Un cours fitness à Grenoble qui respire l’été et vous fait sentir en vacances
