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LA SALLE DE MUSCULATION

Embarquez à bord du plateau Musculation et Cardio-training
et rentrez dans l’esprit VIKING au centre de Grenoble.
Faire un essai !
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Des coachs sportifs à la disposition de votre réussite

En rejoignant le clan des Vikings, vous bénéficiez d’un accompagnement sur mesure dès vos premières séances.

Les coachs sportifs Vikings sont là pour vous proposer des programmes personnalisés et des conseils d’entrainements addaptés pour progresser de façon équilibrée tout en évitant les blessures.

L’accompagnement, votre programme personnalisé ainsi que le suivi de votre pésée (balance professionnelle INBODY) sont inclus dans votre forfait.

Conseils et diététique

Besoin de conseils diététiques pour accompagner vos programmes ? Notre équipe se fera un plaisir de vous accompagner dans vos objectifs !
Parce que le savoir et les techniques des Jomsvikings doivent se transmettre à tous, Nos coachs sportifs sont à votre disposition pour vous conseiller.
ÊTRE VIKING OU NE PAS ÊTRE !!
Nos coachs sont certifiés 100% Viking sans OGM !

TUIJA

Conseils et diététique

Spécialités :
  • Conseils diététiques
  • Conseils féminins sur le plateau musculation et cardio-training
Passions
Vélo, Ski de fond, Trail.
Parcours
Ses origines ont inspiré le nom et les tendances du centre. Sportive depuis toujours et à la recherche de l’alimentation la plus saine et naturelle possible, Tuija saura vous donner les bons conseils pour tenir votre ligne et améliorer vos performances. Tuija a été choisi par Freyja (déesse de l’amour) pour veiller sur Espace Viking. Grâce à elle, un équilibre parfait ce créé entre sport, respect et convivialité.

JESSE

Coach ZUMBA & FITNESS

Présence au club
  • Mercredi : 11h-14h
Spécialités :
  • Conseils diététiques
  • Conseils féminins sur le plateau musculation et cardio-training
Passions
Danse, VTT, Surf (neige et mer), Randonnée.
Parcours
Jessica vous fera déhancher et transpirer sur les rythmes latino de la zumba. Son dynamisme en cours de renforcement musculaire et son enthousiasme vous aideront à atteindre vos objectifs.

SEB

Coach FITNESS, PILATES & MUSCULATION

Présence au club
  • Lundi : 11h30-12h30 et 19h-20h
  • Mardi : 10h-13h30 et 18h20-21h
  • Jeudi : 9h-10h35, 11h30-12h30 et 17h30-20h15
  • Vendredi : 11h-12h30 et 20h-21h
  • Samedi : 9h30- 15h30 (en alternace avec Coach Yoan)
Spécialités :
  • Cours de Pilates
  • Cours de Fitness
  • Conseils et programmes sur le plateau musculation et cardio-training
Passions

Randonnée, Snowboard, Moto, Guitare.

Parcours

Après 10 années de hockey sur glace au Brûleur de loup, Sébastien passe son brevet d’état des métiers de la forme en 2005 et trouve son avenir et son plaisir dans le fitness et la musculation. En 2009, il suit une formation complète de la méthode Pilates.

JOHAN

Coach FITNESS & MUSCULATION

Présence au club :
  • Mardi : 13h-18h30
  • Jeudi : 10h30-11h30 et 16h-17h30
Spécialités :
  • Cours de Fitness
  • Conseils et programmes sur le plateau musculation et cardio-training
Passions
Handball
Parcours
Grenoblois pur souche, Johan pratique le handball depuis son enfance. Son diplome  » DEUST Métiers de la forme » optenu en 2012 l’éleve au rang d’éducateur sportif. Il anime les cours de CAF et Cardio Pump et Super Johan et entraîne les jeunes handballeurs dans son club.

Yoan

Coach MUSCULATION

Présence au club :
  • Lundi : 12h-19h
  • Mercredi : 17h30-20h30
  • Samedi : 9h30-15h30 (en alternace avec Coach Seb)
Spécialités :
  • Cours de Fitness
  • Conseils sur le plateau musculation
Passions

Lutte, Stongman, Lancé de hache.

Parcours

10 ans de lutte, passinné de mythologie Nordique et ayant le lancerde hache facile, Yoan passe son diplome BPJEPS musculation et haltéraophilie en 2017 pour devenir le coach viking passionné qu’il est.

PATRICE

Coach PILATES & GYMBALL

Spécialités :
  • Cours de Pilates
  • Cours de Gym Ball
Passions
Vélo de course, Guitare, Chant.
Parcours

Kinésithérapeute, éducateur sportif, et formé Pilates à Paris, Patrice donne vie aux cours de Gym Ball et de Pilates par ses connaissances et son expérience.
Champion de France universitaire Cross Country.
Porteur de la flamme olympique aux J.O. d’hiver de Grenoble 1968.
Raid à vélo : France/Finlande, Grenoble/Oxford, Montréal/New York et Grenoble/Budapest.